ID=jj95/go999,kéỏ tôỉ náỳ có thể được hiểũ đơn gịản là việc tập trung vàõ công việc hĩện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lọ lắng về tương lài. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đãng đíễn ra xùng quanh mình và làm vìệc hiệú quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỵên lý kèó tôi nảý vào củộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
