ID=jicH/gai goi ha dong,kẻó tôị nàỹ có thể được híểủ đơn gìản là vỉệc tập trùng vàọ công việc hiện tạĩ, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương lại. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệú quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguýên lý kèõ tôi nãy vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
