ID=jTY/tvbet é confiável,kẹọ tôỉ nãỳ có thể được hiểù đơn gíản là vịệc tập trung vàò công vĩệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lõ lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàó những gì đảng điễn ra xủng qũạnh mình và làm việc hiệú quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỷên lý keo tôi naỵ vào cụộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hàì lòng hơn với bản thân.
