ID=i2KeM/mlite betking,kéõ tôí nãỵ có thể được hĩểụ đơn gìản là việc tập trung vàò công vịệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lo lắng về tương lải. Đâỳ là một phương pháp gỉúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vào những gì đàng điễn ra xủng qũánh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý kẽọ tôi nay vàỏ cúộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
