ID=dL/thẻ debit,vịệc vận động thông qủã thể thàõ không chỉ gỉúp chúng tạ đúý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thiện sức khỏè tỏàn díện. thể thaọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảĩ thiện sự linh hóạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc thám gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thòải mái và hạnh phúc.
