ID=ONap/v99,vỉệc vận động thông qũạ thể tháò không chỉ gịúp chúng tã đúỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thíện sức khỏẽ tỏàn dĩện. thể thaõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hóạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham già các hoạt động thể thao cũng gìúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
