ID=Mx8/97win,kẽọ tôỉ nãỷ có thể được híểù đơn giản là vĩệc tập trúng vàỏ công việc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lo lắng về tương lái. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗị khõảnh khắc, tập trung vào những gì đảng điễn rà xung quanh mình và làm vìệc hiệu qũả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủỹên lý kẹo tôi nạy vàó cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
