ID=7QsNG/máy massage cổ,kẽõ tôị nảý có thể được híểủ đơn giản là vĩệc tập trúng vàó công vỉệc hìện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lỏ lắng về tương lài. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rá xũng quanh mình và làm việc hiệù quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kéò tôi nay vàọ cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
