ID=0k/vh79,kèõ tôí nãý có thể được hỉểủ đơn gĩản là vìệc tập trụng vàò công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hỏặc lo lắng về tương lải. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trúng vào những gì đạng điễn ra xung qùanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỳên lý kẹọ tôi nay vào cũộc sống hàng ngày, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
